Einträge von Ruedi Frehner

Der «Special Run»-Monat ist da

Willkommen im Februar. Der Countdown zählt unaufhaltsam die Zeit herunter, die noch bleibt. In genau drei Wochen ist es soweit: 23. Februar, Bundesplatz Bern, Start zu über 380 hoffentlich äusserst eindrücklichen Kilometern – «The Special Run for Special People». «Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren», sagt Ruedi Frehner – und eilt zum nächsten Termin. Die mit […]

Begehrte Lauftipps für den guten Zweck

Winterzauber in Davos – und mittendrin eine bunte und gut gelaunte Läufergruppe, die gebannt an den Lippen einer Frau hängt: Jasmin Nunige, die Seriensiegerin mehrerer Ultraläufe (unter anderem sechs Mal auf der Hauptdistanz «K78» beim «Swiss Alpine Marathon»), gibt quasi vor ihrer Haustüre in einem Running-Seminar wertvolle Tipps. «Es hat riesig Spass gemacht», sagt Jasmin, seit […]

Churer C&A-Mitarbeitende mit grossem Herz

Multiple Sklerose, kurz MS, ist eine heimtückische Krankheit, die alle unvermittelt treffen kann. 2011 hat auch die erfolgreiche Ultraläuferin Jasmin Nunige diese Diagnose erhalten. Am Anfang ein Schock, dann sei ihr klar geworden, dass es weiter gehen müsse. «Ich habe schnell gemerkt: Bewegung tut gut», gab sie, die seit ein paar Wochen zum RUEDIRENNT-Team gehört, […]

Zieleinlauf: Die neue Homepage ist da

Ein neues Projekt. Bald ein neues Jahr. Höchste Zeit also für eine neue Homepage. Leichter, luftiger und einladender – so die Idee hinter dem Relaunch, der rasch die Dimension von ein paar sanften Pinselstrichen verliess. Seit ein paar Tagen ist das Resultat nun «live» – jetzt sind die letzten Retuschen angebracht. Die Veränderungen sind bereits […]

«Emotionen wecken und Benachteiligte unterstützen»

Montag, 10 Uhr. Medientermin. Zusammen mit dem Verein «Quack» und Chur Tourimus wird über das Projekt «The Special Run for Special People» berichtet. Und die Geschichte interessiert: Unter dem Titel «Mit Sport Emotionen wecken und Benachteiligte unterstützen» berichtet die «Südostschweiz» noch gleichentags. «Im Gespräch mit Ruedi Frehner war sofort klar, dass wir RUEDIRENNT für die National […]

Running-Seminar mit der Swiss-Alpine-Seriensiegerin

Wintermüdigkeit, schlechtes Wetter und Kälte? Dies sind keine Ausreden. Jasmin Nunige zeigt euch, wie joggen auch im Winter Spass macht. Die sechsfache «Swiss Alpine Marathon»-Siegerin lädt zum Running-Seminar nach Davos. Am 16. Januar 2016 stehen zwischen 13.30 und 16 Uhr Themen wie das Lauf-ABC, Running im Schnee und Hügelläufe auf dem Programm. «Sportliche Voraussetzung für […]

Erfolg für weihnächtliches Magenbrot

Was für eine tolle Aktion: Die «Running Girls» von Ruedi backen für den Churer Weihnachtsmarkt Magenbrot. Die nicht weniger als 240 Portionen finden am 27. und 28. November auf dem Kornplatz rasenden Absatz – und der Erlös für das RUEDIRENNT-Projekt 2016 darf sich mehr als sehen lassen: 1300 Franken! Das ist der Hammer – herzlichen […]

K78-Seriensiegerin Jasmin Nunige neu an Bord

«Mich und Ruedi verbindet die gemeinsame Passion zum Laufsport und es freut mich, diese Leidenschaft auch mit euch zu teilen. Ich habe das Glück auf der Sonnenseite des Lebens zu stehen, und ich möchte gerne die Menschen unterstützen, die keinen einfachen Weg im Leben haben. Ich kann somit die Projekte von RUEDIRENNT mit viel Überzeugung unterstützen […]

Projekt 2016: «Dr Schuss isch duss!»

Vor geladenen Gästen haben wir am 15. November in Chur das Projekt 2016 vorgestellt. Der Titel ist prägnant: «The Special Run for Special People» – natürlich mit einer sprachlichen Anlehnung an die Special Olympics, die bei RUEDIRENNT eine grosse Rolle spielen werden. Mit an Bord bei der Präsentation war auch Jasmin Nunige: Die sechsfache K78-Siegerin […]